コレステロール 高い

コレステロールが高い原因|私が下げた時に試した方法


今から、コレステロールが高い原因や私が下げた時に試した方法などについて、詳しく説明していきます。

興味のある方は、是非参考にしてください。



初めまして。この文章を書いている下田と言います。

私は、ついこの間40歳になったばかりの、サラリーマン。

学生時代は柔道をしていましたので、健康には自信がありました。

それが、会社の健康診断でコレステロールが高い事が判明。

まだ若いつもりだったのにかなりショックでしたし、妻も心配していましたので、それからいろいろとコレステロールを下げる方法を試しました。

その後、無事に基準値まで数値を下げる事ができましたので、同じようにコレステロールが高いと悩んでいる方の為に、その方法を説明したいと思います。



コレステロールが高いのは何故?




学生時代に柔道をやっていた私でしたが、仕事が忙しくなってからは、なかなか体を動かす機会がありませんでした。

多分、その事も関係しているとは思いますが、私が調べたコレステロールが高い原因として挙げられるのは

・暴飲暴食
・肥満
・ストレス
・喫煙
・過剰なアルコール
・運動不足
・睡眠不足
・遺伝
・持病や薬の副作用


などでした。

やはり、運動不足も入っていますね。

その他にも、暴飲暴食も、自分に当てはまっています。

さすがに、肥満は大丈夫ですが、運動不足や睡眠不足は、毎日の仕事が忙しく、改善は難しいと思われます。



コレステロールが高いと何がダメなの?




それにしても、健康診断を受けるまでは、自分でもコレステロールの値が高いなんて、思ってもいませんでした。

自覚症状なんて、全くありませんでしたからね。

もしかして、このまま放っておいても大丈夫じゃないか?とさえ思います。

けれど、コレステロールが高いままにしておくと、とんでもない事になるようです。

具体的には

・動脈硬化
・狭心症
・心筋梗塞
・脳卒中

といった、生命を脅かす病気になる可能性が高くなるのです。

心筋梗塞や脳卒中なんて、想像しただけで怖いですよね。

特に男性は、心筋梗塞や脳卒中になるリスクも高いと聞きます。

これは、家族の為にも、早いうちになんとかコレステロールの値を下げた方が良さそうです。



私が高いコレステロールの値を下げる為にやった方法とは?



それから、私もネットでいろいろと調べて、コレステロールを下げる方法を試してみました。

どうも、コレステロールには青魚が定番になっているようで、肉中心だった食事を妻にお願いし、魚中心に変えてもらいました。

それから、禁煙はできないので本数を減らす、時間がある時は夜にウォーキングも始めました。

ただ、やはり子供がいると、どうしても魚よりも肉の食事の方が喜びますし、自分としても肉を食べないと元気が出ない気がします。

また、夜のウォーキングも、結局雨が降っている、寒い、疲れている、と言い訳ばかりして、長く続く事はありませんでした

まぁ、人間なんてこんなものですよね(笑)。



コレステロールはサプリで下げる事ができる?




そうは言っても、自分のコレステロールの値が高い事は、常に心のどこかに引っかかっていました。

そんな時に妻が勧めてくれたのが、サプリを飲む方法です。

妻も、ダイエットの為にサプリを飲んでいるのですが、コレステロールを下げるサプリもあるとの事。

サプリなら、忙しい自分でも飲むだけですから楽に続けられます

しかも、成分も青魚に含まれているDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサぺンタエン酸)が配合されています。

DHAとEPAは、コレステロールの中でも悪玉コレステロールの値を下げる効果が高い、と言われています。

そこで、ダメもとでいいからと、サプリを飲む事にしたのです。

それが、「きなり」という名前のサプリでした。



妻が選んだきなりの説明


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通常価格:1ヶ月5695円(税抜)、特別モニター毎月お届けコース初回1980円(税込・送料無料)2回目以降は33%オフの3790円(税抜)

送料:特別モニター毎月お届けコース申し込みで送料無料

特別モニターコースはいつでも解約可能

メインの成分:DHA&EPA、ナットウキナーゼ

解説:私が飲み始めたのが、さくらの森の「きなり」です。

DHAとEPAが500mgも配合されていますが、その他にも

・アスタキサンチンによりDHA&EPAの酸化防止
・新素材クリルオイル使用でDHA&EPAの吸収率アップ
・特殊製法で魚臭さをシャットアウト
・ナットウキナーゼ配合で血液サラサラWパワー
・GMP取得の国内工場で、安全な原料から製造


という特徴があります。

一般的に、DHAとEPAは体内に吸収される前に酸化してしまう、と言われています。

けれど、きなりの場合、この酸化を最小限にして体内への吸収率がアップするよう、研究されているようです。

更に、ナットウキナーゼの成分でサラサラ血液になったせいか、体調がかなり良くなり、朝はスッキリと目覚めるようになりました。



キャンペーンを利用すると初回1980円




ただ、やはり高いコレステロールを下げるサプリですから、値段も高いですよね。

妻もそれは思ったそうですが、なんと特別モニターのキャンペーンを利用すると、初回は1980円で試せたそうです。

但し、毎月先着500名の限定モニターらしいので、注文した時にモニターになれるかどうかは分からないようです。

また、限定モニターは定期コース申し込みになりますから、もしかしたら2回目からは定価購入?と思いますよね。

けれど、きなりの良いところは、定期コースで申し込んだからと言って、最低何ヶ月分、といった決まりがない事です。

つまり、いつでも好きな時に電話1本で解約する事ができるんです。

さすが、しっかり者の妻が選んだサプリだけあります。

ちなみに、2回目以降の価格は定期購入ですので3790円(税抜)となっています。

今、サイトをチェックしてみたら、安心の15日間返金保証もやっています!!!

これは、かなりお得ですね。

確かに、コレステロールを下げるサプリは他にもあるようですが、自分に合う、合わないはあります

もし、飲みにくくて自分には合わない、と思ったら、きなりであれば、15日以内なら全額返金してくれます。

サプリに不安がある方でも、これなら安心して試す事ができますね。



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きなりを飲み続けて高いコレステロールはどうなった?



結局、きなりは嫌なニオイも全くなく、粒の大きさも自分には飲みやすく、半年以上続ける事ができています。

そして先日、会社の健康診断の結果が届きました。

もちろん、コレステロールの値は正常値です。

これは、自分でも実感できた事なのですが、きなりを飲み始めてから、確実に体調がいいんです。

朝の目覚めはスッキリですし、疲れを引きずらなくなりました

多分、きなりを飲んでいる事で体調に変化があり、それがストレス解消にも繋がったんだと思います。

ストレスも、コレステロールが高くなる原因ですからね。

私の高いコレステロールが下がったからと言って、他の方にも効果があると約束はできません。

けれど、とりあえず初回は1980円ですから、試してみては如何ですか?



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